Hola mis mujeres proactivas. Hoy les traigo un tema que seguro les interesará: secretos para comenzar con buen pie tu emprendimiento. Este blog es a partir de una conversación con una amiga especial, Rosina Peñaranda, psicóloga clínica y coach para padres y adolescentes. Su perspectiva y experiencia son invaluables para cualquier emprendedor. Empezamos con una charla sobre la importancia del acompañamiento y las herramientas adecuadas para crecer y desarrollarse.
La Importancia de la Terapia y el Acompañamiento
Una de las primeras preguntas que surge es: ¿por qué buscar ayuda terapéutica si uno se siente bien? La respuesta es simple: no debemos esperar a estar en una situación crítica para buscar apoyo. Rosina destaca que la terapia no es solo para momentos de crisis, sino una herramienta constante de crecimiento. Todos tenemos aspectos que mejorar y anclas que soltar para avanzar.
Rosina menciona que, a veces, las herramientas que aprendemos se vuelven obsoletas y necesitamos actualizar nuestro «kit de herramientas». Es aquí donde el acompañamiento de un experto resulta esencial. En vez de buscar consejo en amigos o familiares, es más efectivo acudir a un profesional que tenga la formación y experiencia necesaria para guiarnos.
El Autorreconocimiento y la Honestidad
Uno de los temas más profundos que abordamos es la pregunta «¿Quién soy?». Es una pregunta filosófica que muchos de nosotros evitamos, pero es crucial para nuestro desarrollo personal y profesional. Rosina explica que es esencial comenzar por identificar nuestro diálogo interno: ¿qué nos decimos a nosotros mismos? ¿Son cosas positivas o negativas?
El autoconocimiento comienza con preguntas simples sobre nuestros logros personales, nuestra autoestima y nuestras emociones. Este proceso de introspección nos ayuda a definir nuestra identidad de manera más auténtica, más allá de roles y títulos profesionales.
Rompiendo Barreras y Limitaciones
Hablamos también de las limitaciones que nos imponemos a nosotros mismos. A menudo, justificamos la falta de progreso con excusas que nos mantienen en nuestra zona de confort. Por ejemplo, decimos que no necesitamos un coche mejor porque el nuestro actual «funciona», o que no necesitamos mejorar nuestra salud porque estamos «bien así». Estas justificaciones limitan nuestro potencial de crecimiento.
Rosina nos recuerda que debemos ser honestos con nosotros mismos y reconocer estas limitaciones para poder superarlas. La auto-honestidad es un paso crucial hacia la transformación personal.
El Valor del Esfuerzo y la Disciplina
Un punto clave que discutimos es el esfuerzo y la disciplina necesarios para alcanzar nuestras metas. Muchas veces, el camino hacia el éxito se percibe como doloroso y lleno de sacrificios. Sin embargo, Rosina enfatiza que el esfuerzo no tiene que ser doloroso. Se trata de establecer micrometas y trabajar consistentemente hacia ellas.
No se trata de hacer grandes cambios de un día para otro, sino de pequeños pasos que, acumulados, llevan a grandes logros. Esta metodología ayuda a crear hábitos positivos y sostenibles a largo plazo.
La Clave: Hacer sin Querer
Finalmente, uno de los consejos más valiosos que Rosina nos da es «hacer sin querer». Esto significa que no debemos esperar a tener la motivación perfecta para actuar. Simplemente debemos empezar, aunque no tengamos ganas. Con el tiempo, al ver los resultados, empezaremos a disfrutar del proceso y a encontrar la motivación que necesitamos.
Este enfoque es especialmente útil para aquellos que desean comenzar un nuevo hábito, como el ejercicio o una nueva rutina de trabajo. Al principio puede ser difícil, pero la clave es la consistencia. Con el tiempo, la acción repetida genera endorfinas y dopamina, creando una sensación de satisfacción y logro.
En resumen, comenzar con buen pie tu emprendimiento requiere de autoconocimiento, honestidad, disciplina y la voluntad de actuar incluso sin motivación inicial. No se trata solo de tener grandes ideas, sino de implementar pasos concretos y consistentes hacia tus metas. Recuerda que siempre puedes buscar la ayuda de un experto para guiarte en este camino.
Espero que estos consejos te sean útiles y te inspiren a tomar acción. Si conoces a alguien que pueda beneficiarse de esta información, compártela. Estoy aquí para apoyarte en tu viaje de crecimiento personal y profesional.